/J’ai eu le plaisir d’être l’invité du podcast Inspirez, animé par Fabien Benede.
Dans cet épisode, nous parlons de mon parcours : comment un homme ordinaire, ancien fumeur et sédentaire jusqu’à 36 ans, est devenu multi-recordman d’ultra-endurance.
Nous évoquons :
- La préparation mentale
- La gestion de l’échec (notamment à la Barkley)
- Ce que les courses extrêmes m’ont appris sur la résilience
- Et comment je transmets aujourd’hui ces enseignements en tant que coach mental et conférencier
Vous pouvez écouter l’épisode complet ici :
→ https://www.inspirez.co/invite/philippe-richet/
